一說到失眠，你會想到什麼？夜裡的輾轉反側？早上的疲憊沒精神？還是工作學習時的昏昏欲睡？

那講到治療失眠你會想到什麼？治標不治本的安眠類藥物？還是天王補心丹、酸棗仁湯、歸脾湯這些安神助眠的中藥湯劑？

如果你選擇了這些中藥湯劑，那你知道天王補心丹、酸棗仁湯、歸脾湯三者該怎麼選嗎？

首先它們三個都是通過安神來改善睡眠的，只是三者安神的方式各有不同。

就拿天王補心丹來說，它重用生地黃，並與天門冬、麥門冬、玄參等滋陰清熱藥為伍，以清熱安神來治療失眠。當你心煩失眠，心悸不安，頭暈目眩，咽干口燥，舌紅，脈弦細時，就可以選擇它。

酸棗仁湯聽名字就知道它重用酸棗仁，又與茯苓、川芎為伍，通過養肝血，來達到寧心神的目的。當你出現心悸怔忡，心煩失眠，神疲健忘，手足心熱，口舌生瘡，大便乾結，舌紅少苔，脈細數等情況，就可以優先考慮它。

至于歸脾湯，想來大家對它並不陌生，它是常用的補益氣血之品，當你心脾兩髒氣血充足了，神志自然就會安寧。它對應心悸怔忡，健忘失眠，體倦食少，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細弱等症狀。

失眠已經成為困擾全世界人類的難題，它不僅危害著健康，還會影響你的生活質量和工作學習，一定要及時干預，別讓它成為頑疾。

只有遭受過失眠摧殘的人才能懂「睡個好覺」的幸福。祝大家夜夜安睡！科普內容僅供參考，不做任何藥物售賣和推薦，如有不適及時就醫。